運動習慣もなく、お酒が好きでよく週末は外食をしていました。
最近、食事制限をしたり、ウォーキングをしても全然体重が減る気配がありませんでした。いよいよお金をかけなければいけないと思い調べました。
運動が苦手ですぐに、楽な方に流される自分は習慣を変えることで体質改善するという事にとてもマッチしました。
施術はあくまでもきっかけ作りで大切なのは自分の生活習慣をコントロールすることだと気づきました。無理ないストレッチやトレーニングで以前のような体には戻らない体質を手に入れることができました。
30代 長年、肩こりと腰痛に悩まされていました。産後から骨盤が広がっている感じもして前の体型にも戻らなくなっていました。習慣を変えるためには体の骨格と筋力から改…
30代女性 長年の肩こり。過去にストレートネックと病院で言われたことがあります。だからと言って病院から何か指導されることもなく今まで来てしまい肩こりが本当にひど…
40歳女性 まさか自分が四十肩になると思っていませんでした。 四十肩も姿勢と猫背からきていると説明を受け、施術をしたら本当にその通りに改善されました。それからは…
40代女性 30代から腰痛が発生し、常に重苦しい鈍痛に悩まされていました。歳を重ねる毎に体重も増加。それもあって腰にも負担がかかっていたと分かりました。症状を取…
40代女性 長年の肩こりに悩まされていました。ひどい時は頭痛までします。特に更年期に入ってから自分で体の状態をコントロールできなくなっていました。姿勢を変えるだ…
30代女性 お背中が丸く肩こりから背中のコリが酷く、本人も姿勢を気にされていました。ストレッチ矯正とインナーマッスルのトレーニングを無理なく行いました。姿勢が改…
