30代 肩こり腰痛
30代 長年、肩こりと腰痛に悩まされていました。産後から骨盤が広がっている感じもして前の体型にも戻らなくなっていました。習慣を変えるためには体の骨格と筋力から改…
お体の悩みを全身から診察する事で、改善のポイントを特定し早期回復を目指します。その為に姿勢から根本から診断が必要になります。
正しい姿勢が維持できないと全身が歪み、様々な体の不調を起こしてしまいます。
例えば
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悪い姿勢
↓
猫背・頭痛、肩こり
↓
骨盤の歪み・腰痛
↓
内臓機能の低下
↓
便秘・むくみ・ぽっこりお腹
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と起こります。
この事で生理痛や生理不順、自律神経の乱れから、疲労感・イライラするなどの原因にもなりかねません。
そして女性ホルモンが乱れ、肌荒れやたるみが体重の増加と発展し、不調のサイクルに入ってしまいます。
正しい姿勢を維持する事が、悩み解決の1番の近道です。
姿勢改善することで次のメリットが得られます。
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・肩こり・腰痛が良くなる
・猫背が改善される
・全身のバランスが整う
・代謝が上がる
・体型が改善される
・体重が減り、ウエストが細くなる
・スタイルが良くなる
・若々しく見える
・ハツラツしている
・周りから魅力的に感じられる
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骨盤Style-careが開発した美姿勢プログラムでは
姿勢の分析も取り入れて、改善ポイントをお伝えする為、施術ではより的確に深層部の筋肉や関節へアプローチしていきます。
その為、リラクゼーションやエステとは違った体の変化を実感されやすく、全身の爽快感を体感することができます。
美姿勢から理想のお体を目指していきましょう。
一人ひとりのお体が同じということはありません。正しく体の状態を確認をしたら、その方に合わせた施術を行ない普段使わない筋肉をストレッチをしていきます。
歪みが筋肉への負担が大きくし、コリや痛みに変わります。「その時は楽になったけど、すぐに元に戻るという声をよく聞きます。」繰り返さないためには、体の土台となる骨盤や骨格から整えていく必要があります。
骨格矯正をするためには、周りの筋肉の硬さを柔らかくする必要があります。筋肉を整えてから、ストレッチ矯正をします。深部の筋肉や関節までアプローチをするためにツールも使いより効果を出しやすくしていきます。
ゆっくりとリラックスをしながら、自律神経を安定させるリラクゼーションを兼ね、骨盤から理想のスタイルを整える為の体質を改善するトータルケア。マンツーマンの1人ひとりの体に合わせた無理のない整体を行います。
施術後は患者様それぞれに合わせた、ご自宅でもできるセルフストレッチもお伝えしますので初めての方でもご安心ください。
コリ固まっている筋肉をほぐし（筋膜リリース）をすることで体に不調が起きにくい姿勢を整える事ができます。独自の施術ツール（カッサ）で硬くなった筋肉をほぐし、伸ばしていくことで姿勢改善・柔軟な身体へと施術者が導いていきます。
当院ではこのようなお体の相談を頂きます。
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□肩こり、腰痛
□片頭痛
□生理痛・生理不順
□便秘
□肌荒れ
□太りやすい
□体重が落ちにくい
□ぽっこりお腹
□お尻のたるみ
□冷え
□免疫力低下
□疲れやすい
□むくみ
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このような症状はコリ固まってしまった筋肉が原因で起こる事があります。
コリやゆがみを放置してしまうと肩こり腰痛だけではなく、便秘や肌荒れ、むくみ、不眠にも影響します。さらにダイエットに欠かせない基礎代謝機能も低下するため、効果的に痩せることが難しくなります。
筋膜リリースをする事で、筋肉の硬さや血流・リンパの流れが良くなり、慢性的なコリ・疲れの回復を感じていただけます。慢性の痛みに手では届かない深層の筋肉に施術をしながら、辛い首や肩の疲労とコリに徹底アプローチします。
専門家のカウンセリングを受けることで、日常生活の習慣から改善する糸口をアドバイスし、効果的に体質を改善するをしていきましょう。
骨盤のゆがみのタイプは一人ひとり違います。
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◆前後の傾きのタイプ
◆左右の傾きのタイプ
◆ねじれの傾きのタイプ
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など、あなたの骨盤のどのタイプか特定するには専門家からの観点が必要です。
このような習慣があると歪みやすくなります。
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・足を組んでいる
・反り腰と言われる
・片方に重心をかける
・左右で足の開きが違う
・靴の左右のすり減りが違う
・片側だけいつも凝る・痛む
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こちらは骨盤が歪んでいるサインです。
歪みをそのままにしておくと、筋肉や関節に負担がかかり、頭痛・肩こり・腰痛の原因になります。それだけではなく、内臓にもストレスが掛かるようになります。
内臓の機能が低下して疲れやすく、ホルモンや自律神経の乱れから、代謝が悪くなり、痩せにくい体質にもなります。どのタイプかによってはアプローチの仕方が変わります。
体質改善するためには、体の中心と言われている骨盤から改善していく必要があります。当店ではしっかり見極め、その方にあった的確な施術とアドバイスをしていきます。
気づいた時点で早めにケアしていきましょう。
長年続いている症状や繰り返している症状の原因をしっかりと診ていく為には、しっかりとヒアリングをする必要があります。悩みだけではなくなぜそのお悩みが出ているのかを追求することが必要です。
お悩みを抱えている方から、よくこのようなご相談を受けることが多いです。
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・肩こり、腰痛を繰り返している
・朝起きての頭痛が酷い
・疲れが取れない
・体が重く感じる
・足がむくむ
・運動不足でぽっこりお腹が気になる
・ついイライラしてしまう
・ダイエットをしても体重が落ちにくい
・年齢とともに代謝が悪くなっている
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姿勢を維持できないのは、筋肉が弱いため骨格を支えきれないからです。その為全身にゆがみが出て痛みや不調を起こしています。
お悩みの原因を特定するために、細かくヒアリングをさせて頂きます。初回は施術時間も含めて２時間ほどお時間を頂いております。
当院のカウンセリングは顧問の医学博士から指導を受けています。体の状態を一つ一つ丁寧にカウンセリングすることで、早期改善のための治療プランまでアドバイス致します。
カウンセリングをしていく中で、体型や自律神経、産後の骨盤などのお悩みを頂くことも少なくありません。
当院では安心して悩みをお伝え頂けるよう、個室を完備しております。
【骨格の調整】
痛すぎない心地よい強さでストレッチ矯正
【筋肉のほぐし】
リラクゼーションを兼ねた筋膜リリース
【癒しタイム】
ヘッドスパや足のむくみまでケアします
完全個室のプライベート空間で、それぞれのライフスタイルに応じた施術をするので心地よくベッドに寝ているだけで体が改善されます。
疲労・ストレス・不眠もスッキリ新感覚の気持ち良さを体感しながら、ゆっくりとお寛ぎください。オゾン空気清浄機で感染対策もしています。
